Mehr als nur Yoga – eine Lebenserfahrung

Deine Yogapraxis

Deine Yogaerfahrung!

Herzlich Willkommen in deiner Yogawelt.

Nimm dir Zeit für dich selbst. Begib dich auf eine unfassbar spannende Reise.

Erlaube dir bei dir anzukommen und den Weg dorthin zu genießen.

Yoga essential and special

Was macht Yoga außergewöhnlich?
Dein Erlebnis mit und durch Yoga! Es geht hier nämlich in erster Linie um dich. Und es geht darum einfach mal anzufangen.

Durch die Übungen lernst du dich und deinen Körper noch viel besser kennen. Du kannst auch lernen z.B. mit Stress besser umzugehen, dich frei zu machen von Druck und Anspannung oder dir frische Energie zu holen.

Yoga heißt in sich gehen, sich zentrieren, seine Mitte finden. Und sich körperlich, geistig und seelisch zu stärken.

Yoga für wen

* Yogaklassen für Anfänger / Fortgeschrittene

* Seniorenyoga

* Yoga für Bewegungsmuffel

* Einzelunterrich / Privatstunden
* Themenstunden, die sich auf bestimmte Körperbereiche und -bedürfnisse konzentrieren (Rücken, Verdauung, Rückbildung nach der Schwangerschaft)

* Business-Yoga - mal schnell auflockern für zwischendurch

* Eventyoga (laden Sie Ihre Businesskunden doch mal auf eine Yogasession ein, anstatt ein paar Runden Bier).

Yoga ganzheitlich

Es gibt mehrere Wege um zum Yoga zu finden. Manche schätzen den körperlichen Aspekt, andere die Meditation, wiederrum andere genießen genau die gute Mischung aus Meditation und körperlicher Betätigung. 

Im Yoga ist für fast jeden was dabei. Probiere einfach die unterschiedlichen Stile aus und schau, was dir gut tut.

Yoga mit und aus "Leidenschaft"

Viele kommen zum Yoga, weil sie leiden. Es schmerzt der Rücken, die Verdauung klappt nicht, sie können nicht schlafen oder spüren eine unglaubliche innere Unruhe derer sie nicht Herr oder Frau werden. Egal was dich zum Yoga bringt - wenn dich einmal die Leidenschaft gepackt hat, wirst du so schnell nicht mehr los lassen.

Life Flow Yoga ist eine Kombination aus kräftigenden Asanas und entspannenden Positionen, in die sanfte, kleine Meditationseinheiten eingeflochten werden. In diesen meditativen Momenten widmen wir uns vor allem dem Sein, dem Wachstum und der Veränderung. Mit Gedankenspielen und einer Abwechslung aus Bewegung und Ruhe schaffen wir eine Grundlage um Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Dabei schaffen wir einen Raum, um die Gedankenflut immer wieder zu zügeln, um deinen Geist zu stärken und parallel den Körper zu kräftigen, dehnen und zu verwöhnen. Das sind wunderbare Voraussetzungen, um es fließen zu lassen. Lass dich ein auf deine ganz persönliche Reise.

Da die meditativen Momente eher kurz gehalten sind, eignet sich dieses Programm hervorragend für Meditationsneulinge und unruhige Geister - einfach mal ausprobieren!

So funktioniert es:

Anrufen oder schreiben. Termin vereinbaren. Ab auf die Matte.

Wenn du genügend Platz in deinem Wohnzimmer hast, komme ich auch gerne bei dir vorbei zum persönlichen coachen.

Gemeinschaftsräume in Wohnanlagen eigenen sich genauso wie in Büros. Wenn sich in einer Hausgemeinschaft aus ein paar Leute zusammentun um einen Termin  zu korrdinieren, wird es für den einzelnen auch gleich noch günstiger.

Die Yoga-Welt ist flexibel - Es ist beinahe für jeden was dabei.

Nutzen Sie einfach das Kontaktformular 

oder rufen Sie mich an

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